集中是指人在选择对象的同时，对别的事物的影响加以抑制。集中性可以使指向的事物得到比较清晰、完善、深刻的反映，而对其他事物的反映则模糊不清，或根本没有反映。

注意本身不是独立的心理过程，而是伴随感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种状态。人注意着什么，就感知着什么，记忆着什么，想象着什么，思维着什么。

注意是完成各种任务的重要心理条件。对于医务人员来说，无论是查体中的望、触、叩、听，还是治疗操作中的切开缝合、静脉穿刺等，都离不开高度集中的注意。

2注意的种类

根据注意的产生与保持有无目的和意志努力的程度，可把注意分为无意注意、有意注意和有意后注意。

（1）无意注意。没有预定目的也不需作意志努力的注意叫无意注意。

引起无意注意的原因可分两类，一类是客观刺激物本身的特点，刺激物的强度是引起注意的原因，如巨响、强光都会立刻引起注意。另外，刺激物之间的对比关系，如“月朗星稀”，刺激物的变化，如大街上霓虹灯有规律的亮灭，以及刺激物的新异性，都是引起无意注意的原因。另一类原因是人的主观状态，同样的对象可能引起某些人的注意，而不能引起另一些人的注意，这主要与人的兴趣、需要、情绪状态有关。

（2）有意注意。有预定目的并需要付出一定意志努力的注意叫有意注意。

有意注意不是由刺激物的特点引起的，而是由活动任务决定的。人通过言语的调节作用，不但能在没有外来干扰的情况下把注意集中于一定对象上，而且能够在具有内外刺激干扰的情况下，通过意志努力，克服干扰造成的分心，把注意保持在活动任务所要求的事物上。

要引起和保持有意注意，首先要加深对所完成任务的意义的理解，以及具有完成任务的强烈愿望。对所完成的任务的理解越深刻，对完成任务的愿望越强烈，与任务有关的事物就越能引起有意注意。

其次，要培养间接兴趣。兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣，直接兴趣是对活动本身的兴趣，间接兴趣是对活动结果的兴趣。稳定的间接兴趣，可激发起人对该活动的积极性，通过思考努力把注意集中于工作上。

（3）有意后注意。有意后注意是自觉的有目的的，然而不需要特别的意志努力的注意。

只凭有意注意去工作，长时间的意志努力会使人感到疲劳，注意分散，难于完成任务。人在从事一项工作时，往往开始没有直接兴趣，这就需要有意注意；对这项工作逐渐熟悉以后，就会产生直接兴趣，就不需要意志努力也可将注意集中于这项工作上去，使有意注意转化为有意后注意。

有意后注意是一种高级类型的注意，它是从事创造活动所必需的一种注意。

3注意的特征

（1）注意的范围。注意的范围也叫注意的广度，是指一个人在单位时间内所能注意到的对象或事物的数量。

注意的范围也随经验不同而有差异，文化水平高的人在阅读文字材料时，对文字材料的注意范围比文化水平低的人大很多。

（2）注意的稳定性。是指注意长时间地保持在感受某种事物或从事某种活动上。注意的稳定性取决于注意对象的特点和主体的状态。容易使人感兴趣的事物，注意的稳定性就强；机体健康、愉快、精力充沛，注意就易稳定。相反，如果对所从事的活动的意义缺乏理解、缺乏兴趣或处于疲劳、疾病时，注意就容易分散。

注意的分散是注意离开当前应当完成的活动任务而被无关事物所吸引。这一方面是由于无关刺激的干扰或单调刺激长期作用的结果，同时也与主体的状态有关。

（3）注意的分配。在同时进行两种或几种活动时，把注意