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缓解压力
降低焦虑
更好的睡眠
克服抑郁
增强自我意识
更深层次的放松
减轻疼痛
1、持续的冥想练习会对你的整体生活质量产生深远的影响。
2、舒缓的心理声学音乐;根据临床验证的原则设计,让您的身体放松。
3、引导冥想;精心制作,可帮助您进行冥想之旅。