立夏是什么意思

2021年6月25日17:00:31 评论

立夏是什么意思

立夏,二十四节气中排名第七,是夏季的第一个节气。立夏预示着季节的变化,意味着盛夏的正式开始。当太阳达到黄经45度时,是立夏,通常在每年公历的5月5日或6日。立夏以后,中国江南地区气温恢复迅速,降雨量和降雨天数明显增加。

立夏的夏是大的意思,春天播种的植物直立成长。人们习惯上把立夏视为温度明显上升,炎热临近,雷雨增加,农作物进入旺季成长的重要节气。立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。主要习俗有迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等。

步入立夏季节,人体新陈代谢加快,心脑供血不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。要合理安排作息时间,加强营养补充,采取正确的保健措施。

立夏节气历史由来

立,是立即开始的意思,立春、立夏、立秋、立冬,分别代表春、夏、秋、冬的开始和到来。

立夏气候变化

"立夏"只是夏日即将来临的预兆,并非意味着"入夏"。气象部门对入夏有严格的标准,只要一处的日平均温度稳定在22℃以上,就可以认定为夏季开始。““立夏”前后,中国只有福州到南岭一线以南可能进入夏季,其他大部分地区尚处于春季,东北和西北部分地区此时甚至才刚刚进入春季。

立夏中国南北向地区气温差异较大,且同一地区气温波动频繁。”中国立夏前后,真正进入夏季的只有从福州到南岭一线的部分地区,此时东北和西北的部分地区刚刚进入春季,大部分地区的平均气温在18~20℃上下。此时,华北、西北等地虽然气温回升较快,但降水量仍较少,加上春季有风,蒸发较强,天气非常干燥。

从立夏节气开始,长江中下游和华南地区的雨势急剧增加,而此时华南也已进入前汛期的盛期,此时的暴雨往往具有时间上的连续性、地域上的广阔性和强度,在两广的珠江流域和福建的闽江水系中,年最高水位往往出现在这一时段,民间有"立夏、小满、江满、河满、河满、河满等"的说法。在此期间,必须警惕由特大暴雨引发的洪水、泥石等灾害,给工农业生产、交通运输和人民生命财产安全带来的危害。

立夏物候现象

立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生;说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(一说是蛙声),接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。此时,青蛙开始发出嗡嗡的声音,蚯蚓也在帮助农民们把泥土翻松,乡间田埂上的野菜也互相争相攀长。

立夏农事活动

立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。“能插满月秧,不薅满月草”,这时气温仍较低,栽秧后要立即加强管理,早追肥,早耘田,早治病虫,促进早发。中稻播种要抓紧扫尾。此时茶树的春梢发育最快,稍一疏忽,茶叶就会老化,所谓“谷雨少摘,立夏摘不辍”,要集中精力,分批突击采制。华北、西北地区大气干燥和土壤干旱常常严重影响作物的正常生长。特别是小麦乳熟期前后的干热风是引起小麦乳熟期灾害的重要灾害性天气,适时灌溉是抗灾抗旱的关键。

立夏之时,万物兴旺。夏收作物进入生长后期,冬小麦扬花灌浆,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,故农谚有立夏看夏之说。稻米种植和其它春播作物的管理也进入了忙季。

立夏节气饮食起居

夏天开始后,温度可能会逐渐升高,人们不可避免地会焦躁不安,食欲也会下降。因此,饮食宜清淡,应以易消化、富含维他命的食物为主,尽量少吃鱼大肉和油腻辛辣食物。

立夏以后,以“春夏养阳”为饮食原则,养阳以养心为主,养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、青菜、瘦肉等,既可以补益营养,又可以强心。平时多吃蔬菜、水果、粗粮,可以增加纤维素、维生素B、C的供应,防止动脉硬化。总而言之,立夏之季要养好心,做好炎热的准备,让身体各脏腑功能正常,达到“正气充盈,邪不可干”的境界。

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